Tren.im
Вступить
|
Войти

Каталог упражнений

Руки
Спина
Грудь
Пресс
Ноги
Кор
1.
Упражнение Выпад назад: вид со стороны во время выполнения
Выпад назад
Ноги
2.
Упражнение Гиперэкстензия: вид со стороны во время выполнения
Гиперэкстензия
Кор
3.
Упражнение Жим в тренажере от груди: вид со стороны во время выполнения
Жим в тренажере от груди
Грудь
Руки
4.
Упражнение Жим гантелей узким хватом лёжа на полу: вид со стороны во время выполнения
Жим гантелей узким хватом лёжа на полу
Грудь
5.
Упражнение Жим гантелей широким хватом лёжа на полу: вид со стороны во время выполнения
Жим гантелей широким хватом лёжа на полу
Грудь
Руки
6.
Упражнение Отжимания от пола широким хватом с колен+: вид со стороны во время выполнения
Отжимания от пола широким хватом с колен+
Руки
Грудь
Кор
7.
Планка [1 тип] классическая
8.
Планка [2 тип] травмобезопасный
9.
Планка на локтях [1 тип]
10.
Упражнение Приседания параллельные: вид со стороны во время выполнения
Приседания параллельные
Ноги
Упражнений в списке:
Раскрыть фильтры