Упражнения
Статьи
Вступить
|
Войти
Главная
Упражнения
Для пресса
Для поперечной мышцы живота
Упражнения для поперечной мышцы живота
Руки
Спина
Грудь
Пресс
Ноги
Кор
Косые мышцы живота
Прямая мышца живота
Поперечная мышца живота
1.
Сгибание корпуса на пресс на наклонной скамье
Пресс
Сила
Собственный вес
I
Начальный
(4 из 12)
1
Упражнений в списке:
10
Раскрыть фильтры
Функциональность
Сила
Выносливость
Координация
Гибкость
Скорость
Уровень
I Начальный
Прогрессия 1-3
II Средний
Прогрессия 4-6
III Продвинутый
Прогрессия 7-11
Снаряжение
Штанга
Тренажёр
Кроссовер
Тренажер Смита
Гантели
Турник
Брусья
Собственный вес
Пользовательское соглашение
Мы используем cookies
