Общие противопоказания и ограничения для силовых упражнений

Здравствуйте. В данной короткой статье мы перечислим общие противопоказания в фитнесе. Убедительно просим вас обратиться ко врачу в случае если один или несколько симптомов присутствует у вас.

Первая группа симптомов

При данных симптомах нельзя заниматься физической активностью и требуется медицинская диагностика: 

• болезненные ощущения или острые боли в покое в левой стороне груди в левой стороне шеи и в области нижней части лица

• отечность лодыжек

• боли в покое или при ходьбе на маленькие дистанции боли в ногах резкое жжение и боль в нижней части

• помутнение сознания предобморочное состояние и потеря координации

• одышка в покое или одышка при минимальной нагрузке

• Температура выше 37 градусов

• Потеря речевой функции;

• Временная утрата зрения (или после операции на глаза)

Вторая группа симптомов

Также со значительными ограничениями и под контролем реабилитолога необходимо заниматься при наличии следующих заболеваний или после прохождения острого периода: 

• инсульт головного мозга

• инфаркт миокарда

• операции на сердце

• ишемическая болезнь

• заболевания почек

• сахарный диабет

• наличие кардиостимулятора

• наличие врожденных патологий сердца: патология клапанов сердца (порок сердца)

Заболевания опорно-двигательного аппарата

• любой тип воспалительных процессов в тканях в суставах в мышцах может быть даже в костях если есть при воспалительных процессах острых воспалительных процессах

• после операций на позвоночник и на суставы занимаемся только под руководством специалиста ЛФК и реабилитолога ( соответственно после восстановительного периода уже занимаемся в полном объеме также)

• Стеноз позвоночного канала

• Замена тазобедренного сустава

• Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)

• Слабость и онемение в ногах или руках

Под тщательным наблюдением врачей

При данных заболеваниях занимаемся под руководством методиста ЛФК, реабилитолога, тренера с медицинским образованием или под тщательным наблюдением врачей. 

• Беременность являются ограничением. Необходимо тренироваться строго в соответствии с предписаниями наблюдающего врача.