Уровень прогрессии: 1
Уровень прогрессии: 2
Уровень прогрессии: 3
Уровень прогрессии: 4
Становая тяга со штангой
Целевое упражнение
Уровень прогрессии: 5
Становая тяга с трэп-грифом
Целевое упражнение
Уровень прогрессии: 5
Уровень прогрессии: 6
Уровень прогрессии: 7
Уровень прогрессии: 8
Уровень прогрессии: 9
Уровень прогрессии: 10
Уровень прогрессии: 11
Уровень прогрессии: 12