Tren.im
Вступить
|
Войти

Сгибания на прямые мышцы живота

Сгибание корпуса на пресс
Уровень прогрессии: 1
Сгибание корпуса в тренажере
Уровень прогрессии: 2
Сгибание корпуса на пресс с ногами 90 гр.
Уровень прогрессии: 3
Сгибание корпуса на пресс на наклонной скамье
Целевое упражнение
Уровень прогрессии: 4
Сгибание корпуса на пресс с прямыми ногами
Уровень прогрессии: 5
Книжка (складка)
Уровень прогрессии: 9